Wednesday, December 11, 2013

ျမန္မာဆီးဂိမ္းဖြင့္ပြဲ 27th SEA Games: Opening Ceremony

ကိုယ္ခ်င္းစာနိုင္ၾကပါေစ

01-12-2013

မိဘဆင္းရဲ လို ့သာသမီးဆင္းရဲတာအျပစ္မွ မဟုတ္တာ
ပလပ္စတစ္ေကာက္ျပီ သူဝမ္းစာအတြက္သူရွာ
စားတာပါ အထင္ေသးတဲ့ မ်က္လုံးေတြ နဲ ့မၾကည့္ပ့ါနဲ ့-------

ကေလးေတြမွာ အဲဒီစိတ္ဓာတ္ရွိရင္ တိုင္းျပည္ရဲ႕အနာဂတ္လွပျပီ

 ဘတ္စ္ ကားေစာင့္ေနတုန္း ေဘးနားက
အသံၾကားလို႔ လွည့္ၾကည့္လိုက္မိတယ္။
*ေရခဲမုန္႔ ဘယ္ေလာက္လဲ။
*500
*ဒီထက္ ေစ်းေပါတာမရွိဘူးလား
*ရွိတယ္။ 300 တန္ ရွိတယ္။

အလြတ္က်က္မွတ္ျခင္းႏွင့္ spaced repetition ကိုအသံုးခ်ျခင္း

ဘာသာစကားေလ့လာရာမွာ communicative approach စသည့္ နည္းနာေတြ ေခတ္စားလာ သည့္အခ်ိန္မွစ၍ အဂၤလိပ္စာဆရာမ်ား၊ ေဆာင္းပါးေရးသူမ်ားႏွင့္ အသိပညာရွင္မ်ားသည္ ယခင္နည္းေဟာင္းႀကီးျဖစ္ေသာ rote learning အလြတ္က်က္မွတ္ျခင္းကိုအားမေပး၊ မိမိတို႔၏သင္ၾကားမႈပံုစံတြင္ အသံုးမျပဳေတာ့သလို မိမိတို႔၏တပည့္မ်ားအားလည္း အလားတူ အလြတ္က်က္မွတ္ျခင္းအားေရွာင္က်ဥ္ရန္သြန္သင္ျခင္း၊ ေဆာင္းပါးမ်ားေရးသားျခင္းတို႔ျဖင့္ ပညာေပးလာၾကသည္။ 

ဘယ္အခ်ိန္ဟာ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႕ အသင္႔ေတာ္ဆံုးလဲ။ ။ ။




တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ေမတၱာမွ်တဲ႔ အဆင္႔ကေန ဇနီးနဲ႔ခင္ပြန္း အျဖစ္ေျပာင္းလဲပစ္ဖို႔ ဘယ္အခ်ိန္ဟာ အသင္႔ေတာ္ ဆံုးပါလဲ။ ခ်စ္သူေတြ တစ္စံုတြဲနဲ႔ တစ္စံုတြဲေတာ႔ တူၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင္႔တို႔အတြက္ အခ်ိန္တန္ျပီ လို႔ ခံစားမိလိုက္တဲ႔ အခ်ိန္မွာ အိမ္ေထာင္ျပဳသင္႔ပါတယ္။ အေရးၾကီးတာက လူမႈပတ္၀န္းက်င္ လည္းမဟုတ္သလို၊ သင္႔မိသားစုလည္း မဟုတ္ပါဘူး။

ၾကက္ဖသံုးေကာင္

December 6, 2013 at 1:52am
ဒီေန႔ ေသာၾကာေန႔ ရန္ကုန္တုိင္း (မ) သတင္းစာမွာပါတဲ့ ကြၽန္ေတာ့္ရဲ႕အေတြးအေခၚပံုျပင္ေလးတစ္ပုဒ္ျဖစ္တဲ့ ၾကက္ဖသံုးေကာင္ ပံုျပင္ေလးကုိ အားလံုးဖတ္ရေအာင္ မွ်ေဝလုိက္ပါတယ္။ ေတြးႏုိင္သေလာက္ ေတြးၾကည့္ၾကပါ။

ဝက္ေၾကးအိုး


ဝက္ေၾကးအိုး လုပ္ရန္အတြက္ အူမၾကီး၊ အူခ်ိဳ၊ အူပိတ္၊ အသည္း၊ေက်ာက္ကပ္၊ႏွလုံး အားလုံးတို႕ကို ရွာလကာရည္(သို႕) မက်ည္းသီးမွည္႔ အနည္းငယ္ျဖင့္ ေရအထပ္ထပ္ေဆးထားပါ။ ေဒၚပုက ေၾကးအိုး လုပ္စားရင္လည္း ဝက္အူပိတ္ပါထည္႔စားပါတယ္။ ဝက္အူပိတ္က စားရတာအရသာရွိျပီး လုပ္နည္းက အနည္းငယ္လက္ဝင္ပါတယ္။

အိမ္တြင္းျဖစ္ ျခင္ဖမ္းကိရိယာေလး လုပ္ၾကမယ္။

အိမ္တြင္းျဖစ္ ျခင္ဖမ္းကိရိယာေလး လုပ္ၾကမယ္။


အိမ္ေတြမွာ ျခင္ေတြ ထြက္လာတာသတိထားမိရဲ႕လား...။သင္ႏွင္႔ ကေလးငယ္ေတြ ျခင္ကိုက္မခံရေအာင္ အိမ္တြင္းျဖစ္ ျခင္ဖမ္းကိရိယာေလး အေႀကာင္း M-Media Knowledge က႑ ကေျပာျပခ်င္သည္။ 

အိမ္တြင္ အလြယ္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္ျခင္ဖမ္းကိရိယာအတြက္ လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား
(၁) ေရတဖန္ခြက္
(၂) သႀကားညိဳ ေရဖန္ခြက္ျဖင့္ေလးပံုတစ္ပံု
(၃) တေဆး တစ္ဂရမ္ (တေစး =အခ်ဥ္ေဖာက္ရာ၌ သံုးသည့္ပစၥည္း)
(၄) ၂ လီတာဝင္ေရဗူးတစ္ဗူး

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္ 
(၁) ပလတ္စတစ္ဗူးကို တစ္ဝက္ျဖတ္ပါ။
(၂) သႀကားကို ေရေႏြးႏွင္႔ေရာျပီး အေအးခံပါ။
သႀကားရည္ေအးလွ်င္ ေရဗူးပိုင္းထဲကိုတစ္ဝက္ခန္႕ထည့္ပါ။
(၃) တေဆးကို ထဲ႔လိုက္ပါ ေမႊစရာမလိုပါ။
ကာဗြန္းဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ထြက္လာျပီး ျခင္ေတြကို ဆဲြေဆာင္ပါလိမ္႔မည္။
(၄) ေရဗူး၏ ထိပ္ကေတာ့အခၽြန္ဖက္ကို ေျပာင္းျပန္လွန္ျပီး က်န္ေရဗူးပိုင္းဘက္တြင္ ေျပာင္းျပန္ထည့္ပါ။ လိုအပ္လ်ွင္ တိပ္ႏွင့္ကတ္ပါ။
(၅) ေရဗူးကို အနက္ေရာင္ တစ္ခုခုႏွင္႔ပတ္ျပီး အဝကို ဖြင္႔ထားပါ။ (အနက္ေရာင္က ျခင္ေတြကို ပိုဆဲြေဆာင္ႏိုင္သည္) ျပီး အိမ္ျပင္ သို႔မဟုတ္ မိမိတို႔ စုေ၀းေနထုိင္ရာႏွင္႔ အနည္းငယ္လွမ္းေသာေနရာတြင္ထားပါ။

အျမဲတမ္းျခင္ေျပးေစရန္ အရည္ကို ႏွစ္ပါတ္တစ္ႀကိမ္လဲေပးပါ။ 

(မိုးၾကယ္ျဖဴ)

Ref: Adam Anthony FB

အိမ္ေတြမွာ ျခင္ေတြ ထြက္လာတာသတိထားမိရဲ႕လား...။သင္ႏွင္႔ ကေလးငယ္ေတြ ျခင္ကိုက္မခံရေအာင္ အိမ္တြင္းျဖစ္ ျခင္ဖမ္းကိရိယာေလး အေႀကာင္း M-Media Knowledge က႑ ကေျပာျပခ်င္သည္။
အိမ္တြင္ အလြယ္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္သည့္ျခင္ဖမ္းကိရိယာအတြက္ လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား
(၁) ေရတဖန္ခြက္
(၂) သႀကားညိဳ ေရဖန္ခြက္ျဖင့္ေလးပံုတစ္ပံု

Sea Games ဖြင့္ပြဲ မၾကည့္လိုက္ရသူမ်ားအတြက္ ( ျမန္မာျပည္လိုင္းကေတာ့မဟုတ္ပါ)

Wednesday, November 27, 2013

ႏွစ္ဦးသေဘာတူ

 
ေမာင္ၾကိဳက္တဲ့ သနပ္ခါးေလးကို
ကၽြန္မ ပါးျပင္မွာအျမဲ ခ်ယ္သပါ့မရ္....
ေမာင္လည္း ေရာင္စံုခ်ယ္တဲ့အလွေတြကို
မတပ္မက္မိပါေစနဲ႔ေမာင္ရယ္.....

တိမ္ျမႇဳပ္ေနတဲ့ စြမ္းရည္ေတြ

 
(၁၉၆ဝ) ခုႏွစ္က ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ပါေမာကၡ Rosenthalဟာ ကယ္ရီဖိုးယားျပည္နယ္မွာရွိတဲ့ ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းမွာ ေက်ာ္ၾကားတဲ့ စမ္းသပ္မႈတစ္ခုကို ျပဳလုပ္ခဲ့တယ္။ ေက်ာင္းစဖြင့္ခ်ိန္မွာ Rosenthalဟာ ေက်ာင္းအုပ္ဆရာႀကီးထံခြင့္ပန္ၿပီး ဆရာ/ဆရာမသံုးဦးကို ရံုးခန္းထဲ ေစလႊတ္ေစခဲ့တယ္။

ျပသနာေတြကုိ ဘယ္လုိေက်ာ္လႊားမလဲ Learning English From an Inspirational Story

တစ္ခါတုန္းက စိတ္မခ်မ္းမေျမ့ျဖစ္ေနရွာတဲ့ လူငယ္တစ္ဦးဟာ ပညာရွိႀကီးတစ္ဦး ထံေရာက္လာၿပီး သူ႕ရဲ႕စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြကုိ ေျဖရွင္းေပးႏုိင္မဲ့နည္းလမ္းကုိလာေရာက္
ေတာင္းခံ ပါသတဲ့။ အဲဒီအခါ ပညာရွိႀကီးက ေသာက္ေရဖန္ခြက္တစ္ခြက္ထဲကုိ ဆားလက္တစ္ဆုပ္စာေလာက္ ထည့္လုိက္ၿပီး လူငယ္ကုိေသာက္ခုိင္းပါတယ္။
''အရသာ ဘယ္လုိေနသလဲ" လုိ႔ ပညာရွိႀကီးကေမးပါတယ္။ "အေတာ္ဆုိးပါတယ္ ခင္ဗ်ာ" လုိ႔ လူငယ္ကေျဖလုိက္ၿပီး ေသာက္ၿပီးသား ေရကုိေထြးထုတ္လုိက္ပါတယ္။
ပညာရွိႀကီးက ခပ္တုိးတုိး ရယ္ေမာလုိက္ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ လူငယ္ေလးကုိ ေနာက္ထပ္ဆားတစ္ဆုပ္ေလာက္ ယူခုိင္းၿပီး အနီးအနားမွာ ရွိတဲ့ ၾကည္လင္တဲ့ေရကန္ ႀကီး တစ္ကန္ဆီသုိ ႔ ေခၚလာပါတယ္။

Tuesday, November 26, 2013

မိန္းမ” တို ့ရဲ့ အလွႏွင့္တန္ဖိုး

ျမန္မာျပည္မွျမန္မာလူမ်ဳိး

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေမြးရာပါ ရုပ္မလွခ်င္ေန ဒါေပမဲ့ ဘ၀မွာ လွလွပပေတာ့ ရွင္သန္သင့္ပါတယ္။
ဘယ္အခ်ိန္အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပည့္စံုတဲ့အသိပညာ၊ ေကာင္းမြန္တဲ့စရိတၱ၊ 
ထက္ျမက္တဲ့ အျပဳအမူ၊ သိမ္ေမြ႔တဲ့အေျပာအဆို၊ ႀကီးျမတ္တဲ့ စိတ္သေဘာထားနဲ႔ ေမတၱာနဲ႔ျပည့္တဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုရွိတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ရုပ္ရည္မလွသည့္တိုင္ ဘ၀ကို အမွန္တကယ္ လွပေစႏိုင္ပါတယ္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အတြက္ စာတစ္ေစာင္ - မသီတာ (စမ္းေခ်ာင္း )

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အတြက္ စာတစ္ေစာင္ - မသီတာ(စမ္းေခ်ာင္း )
--------------------------------------------------------------------------

စာအုပ္ေကာင္း တစ္အုပ္ပါ။


ကြ်န္ေတာ္တို႔ဖတ္သင့္ေသာစာအုပ္မ်ားအနက္

ဤစာအုပ္လည္းအပါအ၀င္ျဖစ္ေၾကာင္းယူဆမိပါသည္။

စာဖတ္ပ်င္းသူမ်ားအေနျဖင့္အျခားစာအုပ္မ်ားမဖတ္ခ်င္ေနပါ

သည္စာအုပ္ေလးကိုေတာ့ျဖင့္ ဖတ္ၾကည့္ပါရန္တိုက္တြန္းလိုပါသည္။



ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္
Admin
ျမန္မာ စာအုပ္မ်ား

http://hngetngaimrokhimisistory.blogspot.com/2013/11/blog-post_6313.html 
စာအုပ္ေကာင္း တစ္အုပ္ပါ။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ဖတ္သင့္ေသာစာအုပ္မ်ားအနက္
ဤစာအုပ္လည္းအပါအ၀င္ျဖစ္ေၾကာင္းယူဆမိပါသည္။
စာဖတ္ပ်င္းသူမ်ားအေနျဖင့္အျခားစာအုပ္မ်ားမဖတ္ခ်င္ေနပါ
သည္စာအုပ္ေလးကိုေတာ့ျဖင့္ ဖတ္ၾကည့္ပါရန္ တိုက္တြန္းလိုပါသည္။

ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္
Admin
ျမန္မာ စာအုပ္မ်ား

http://hngetngaimrokhimisistory.blogspot.com/2013/11/blog-post_6313.html

ေခတ္လူငယ္



သမီး နင့္ေကာင္ေလးနဲ ့ ခ်ိန္းေတြ ့မလို ့လား
ဟုတ္အေမ
ဘယ္သြားၾကမွာလဲ
ျပည္သူ ့ရင္ျပင္မွာ live show ရွိတယ္။

မိသားစုဆိုတာ


28-09-2013

- ရန္ပြဲေတြ ေန႔စဥ္ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ေနလိမ့္မယ္ ဒါေပမယ့္ အိမ္အတြင္းမွာ ေနသမွ် လံုျခံဳမႈရွိတယ္
- စီးပြားေရးေတြေျပလည္ခ်င္မွေျပလည္လိမ့္မယ္ ။ တစ္ေယာက္တစ္လုပ္စီ ေ၀မွ် စားျခင္းက ေႏြးေထြးျခင္းကိုျဖစ္ေစတယ္။

သို႔ အယ္ဒီႏွင့္ သံလံုး...မွ ဘုရားသခင္

Khaing Lay April 30, 2010
“ဘုရားသခင္မွာ အီးေမးလ္ ရွိသလား”

လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ထဲ ေရာက္ေရာက္ခ်င္း စည္သူ ေမးလိုက္တဲ့ ေမးခြန္းေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္ မ်က္လုံးျပဴးသြားသည္။ ကြၽန္ေတာ့္ကို ျပံဳးစစၾကည့္ၿပီး စည္သူက သူဖတ္ဖူးတဲ့ ဆရာေဒါက္တာ ခင္ေမာင္ညိဳရဲ႕ “ဘုရားသခင္သို႔ အီးေမးလ္ပို႔ျခင္း” ေဆာင္းပါး အေၾကာင္းကို ေျပာျပတယ္။

Save လုပ္ၿပီး သိမ္းထားရမဲ့ စာအုပ္အစံုပါတဲ့ Links


စာအုပ္ ၀ါသနာအိုးေတြ အတြက္ .. အရမ္းကို တန္ဖိုးရွိတဲ့ Link ေတြပါ။ FB ေပၚက ေတြ႕လို႔ သိမ္းထားျဖစ္ တာပါ။ မူရင္း share တဲ့သူကို မမွတ္မိေတာ့ဘူး။ စာဖတ္၀ါသနာပါတဲ့သူေတြ သေဘာက်မယ္ လို႔ထင္ ပါတယ္။ မာတိကာ သို႕မဟုတ္ ရွာေဖြရန္ (အေပၚပိုင္း တြင္ အမ်ိဳးအစားလိုက္ရွာႏိုင္ျပီး ေအာက္ပိုင္းတြင္ အမည္အတိုင္း ကမွ အ အထိ ရွာႏိုင္ပါသည္။)

Antibiotics not for running noses ႏွာေစးေနတာ ပဋိဇီဝေဆး မေပးသင့္


(၁) 19-11-2011 “Taking Antibiotics for Viral infections can do More harm than good (ဗိုင္းရပ္စ္) တမ်ိဳးမ်ိဳး ကူးစက္ခံရတာကို ပဋိဇီဝေဆး ေသာက္တာဟာ ေကာင္းက်ိဳးထက္ ဆိုးက်ိဳး ကို ျဖစ္ေစ” အေမရိကန္ ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရး နဲ႔ ကာကြယ္ေရးဌာနကေန သတိေပးထားတာျဖစ္ပါတယ္။

အင္ဂ်လီနာ ဂ်ိဳလီ ရဲ့ ဘဝ (ေမပုပၸား ေရးသည္)

Seaman Nayminthu and Ko Soe shared Aye Chan Mon's photo.
အင္ဂ်လီနာ ဂ်ိဳလီ ရဲ့ ဘဝ (ေမပုပၸား ေရးသည္)
---------------------------------------------
• အလွအပမွာ သရဖူေဆာင္းသူ
• ပထမဆုံး ဇာတ္ကားမွာပင္ ရင္သားအစံုကို လွစ္ဟေဖာ္ျပခဲ့သူ
• အမ်ိဳးသမီး အႏုပညာရွင္ေတြထဲမွာသရုပ္ေဆာင္ေၾကး အျမင့္ဆုံးရတဲ့သူ
• ခပ္ေပါ့ေပါ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အျဖစ္သရုပ္ေဆာင္ျပီး ေအာ္စကာရခဲ့သူ
• ႏိုင္ငံတကာ က ဒုကၡသည္ေတြ အတြက္ ေရွ႕ဆုံးက ေဆာင္ရြက္ေနသူ
• လူသားခ်င္းစာနာရာမွာ ထိပ္ဆုံးမွာရွိသူ
• အိမ္ေထာင္ႏွစ္ဆက္ကို ေလးႏွစ္စီသာ ေပါင္းသင္းခဲ့ျပီး ကေလးမယူခဲ့သူ
• ခ်စ္ရတဲ့လက္တြဲေဖာ္နဲ႕က်မွ လက္မထပ္ဘဲ သားသမီးေတြ ဆက္တိုက္ေမြးခဲ့သူ
• ပန္းလိႈင္တို႕ ပင္လံုတို႕မွာ ကေလးေမြးျပီး မီဒီယာမွာ ႂကြားလံုးမထုတ္တတ္သူ
• ေဟာလီးဝုဒ္ကို ေရွာင္ရွားရင္း နမီးဘီးယားက ဒုကၡသည္ေတြ အနားမွာ သမီးဦးေလးေမြးခဲ့သူ
• အာဖရိကမွ ဒုကၡသည္မ်ားကို ကူညီရင္း အာရွမွ မိဘမဲ့ကေလးေတြကို ေသြးသားအရင္းႏွင့္ ထပ္တူေမြးခဲ့သူ
• ဖခင္နဲ႕ တသက္လံုးအဆင္မေျပခဲ့ဘဲ ကိုယ္တိုင္မိဘျဖစ္မွ နားလည္ခဲ့သူ
• မိခင္ရဲ့ သားအိမ္ကင္ဆာေၾကာင့္ လူ႕ဘဝစြန္႕ခြါသြားျခင္းကို ယူၾကဳံးမရျဖစ္ခဲ့သူ
• ၈၇ရာႏႈန္း ရင္သားကင္ဆာ ၅၀ရာႏႈန္း သားအိမ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇ BRCA1 ကို ရွိေနသူ
• သားသမီး ေျခာက္ေယာက္ လူလားမ ေျမာက္ခင္ ကင္ဆာေၾကာင့္ေလာကကိုမစြန္႕ခြါခ်င္သူ
• မိခင္လို အျဖစ္မ်ိဳး ျဖစ္သြားမွာကို ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္လိုသူ
• ဓာတ္ပံုအ႐ိုက္ခံရင္ကို ေဒၚလာသန္းခ်ီရႏိုင္နဲ႕ ရင္သားအစံုကို ခြဲစိတ္စြန္႕ပစ္ခဲ့သူ
• အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ အမြန္ျမတ္ဆံုးျဖစ္တဲ့ သားအိမ္ကို ေတာင္ လိုအပ္ရင္ စြန္႕မည့္သူ
• ဒုကၡအေရာက္ဆံုး ေနရာေတြကို အသက္အႏၲရာယ္မမႈဘဲ ကူညီျပီး မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေလးတစ္ခုေၾကာင့္ ေသမွာေၾကာက္သူ
• လူသားေတြအတြက္ေရာ မိခင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႕ ကမ႓ာမွာ စံျပဳထိုက္သူ
• ကိုယ္အဆင္းလွရံုသာမက ဦးေႏွာက္ကေကာင္းျပီး ႏွလံုးသားက လွလြန္းသူ
• သူ႕ရဲ့ဘဝကဘယ္လို ျဖစ္ေနပါေစ က်မ အေလးစားဆံုး အမ်ိဳးသမီးေတြထဲက တစ္ေယာက္ပါ

ေမပုပၸား
၂၀၁၃ ေမလ ၁၆ရက္

ေအးခ်မ္းမြန္ Credit & Copy From > May Popa <Thank
သက္ဆိုင္ရာသတင္းဌာန၏ မူရင္းေရးသားခ်က္ သာျဖစ္သည္

• အလွအပမွာ သရဖူေဆာင္းသူ
• ပထမဆုံး ဇာတ္ကားမွာပင္ ရင္သားအစံုကို လွစ္ဟေဖာ္ျပခဲ့သူ
• အမ်ိဳးသမီး အႏုပညာရွင္ေတြထဲမွာသရုပ္ေဆာင္ေၾကး အျမင့္ဆုံးရတဲ့သူ
• ခပ္ေပါ့ေပါ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အျဖစ္သရုပ္ေဆာင္ျပီး ေအာ္စကာရခဲ့သူ

လက္ခုပ္တီးမယ္ေဟ့ Sea Game နွင့္ ရဲေလး

Flash Song အသစ္မ်ား

မြန္ေလး FLASH သီခ်င္းမ်ား

အင္တာနက္ခ်စ္သူ   ျပန္လာမဲ႔အခ်ိန္   "မ" အတြက္သီခ်င္း      ျပန္လာပါ  ေကာ္ရုပ္ေလး   လြမ္းဆြတ္ခြင္႔   ခ်စ္သူ-ရိန္မုိး  အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာအသဲကြဲေသာေန႔   ပထမအနမ္း   ခ်စ္သူသိပါေစ   နင္မသြားခင္    နွေျမာတယ္   အလြမ္း၀ကၤပါ    မ မရွိတဲ့ေန႕ရက္မ်ား  ကဗ်ာမမွီတဲ့အခ်စ္ မုိးသည္းခ်ိန္မွာ   ေနာက္ဆုံးေပါ႔   မုန္းဖို႕လြယ္တယ္ေမ့ဖို႕ခက္တယ္    သံစဥ္နဲ႕ေခ်ာ့သိပ္ခြင့္   သူေလး  သိမ္းထားခြင့္  အမုန္းေတာ္   ရိုးေျမက်   မင္းရွိရင္   ဆု....ထံသုိ႔     ႏွုတ္ဆက္သီခ်င္း  ေကာင္းကင္ကအခ်စ္ငွက္   ျပံဳးလိုက္ပါ    ကမာၻပ်က္ေန႕   ဖက္ထားမယ္ တစ္ခ်ိန္က”မ”   မမ ေကာင္ေလး-ရိူးရာ    တမ္းတျခင္း-Oakkar   ဆံုစည္းခြင့္-ရိုးရာ+ Mc ဟိန္းထက္   လမင္းသစ္ပင္-ရိန္းမိုး  တစ္ကယ့္ပံုျပင္-ရိုးရာ   မိုး-ရိုးရာ+Rျဖိဳး+ဥာဏ္ထက္    အျမဲရွိေနပါ   ေကာင္မေလး..သို႕    အခ်စ္ရူးေလး  

ေဆးစက္တစက္စီ တုိ႔ေပးပါ

 သူတုိ႔ေလးေတြ
သဲေသာင္လြလြ
စိမ္းျပာျမျမ
ပင္လယ္ဝမွာ
ေရာင္စုံခရုလွလွေလးေတြ
ေကာက္ေနၾကတာမဟုတ္ပါ။

ဆရာမႏွင့္ သူ၏တပည့္မ်ား


ဆရာမ မရွိေတာ့ ပြတ္ေလာရိုက္ေနၾက၏။ 

မၾကာခင္မွာတစ္ေက်ာင္းလံုးကေၾကာက္ေသာ မ်က္ႏွာထားတင္းတင္း ဆရာမ အတန္းထဲ၀င္လာ၏။ မီးကိုေရနဲ႔ ၿငိမ္းလိုက္သလို ခ်က္ခ်င္း တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္က်သြား၏။ "ဂြတ္ေမာနင္း တီခ်ာ"
' ဘာလဲ၊ မင္းတို႔က ဒါပဲတက္သလား၊ ေန႔ခင္း ညေနခင္း တစ္ေန႔လံုးအတြက္ပါသြားေအာင္ မေျပာတက္ ၾကေတာ့ဘူးလား'
ထုိအခါ တပည့္ေလးမ်ားက
"ဂြတ္ေမာနင္း၊ အားဖတားႏြန္း၊ အီးဗီးနင္း "ဟု ညီညီညာညာ ရြတ္ျပလိုက္ၾက၏။
'မေကာင္းဘူးရွည္တယ္၊ တစ္ေန႔လံုးပါသြားေအာင္ အေကာင္းဆံုး စဥ္းစားၾက'
ခဏၾကာေတာ့ တပည့္ေလးမ်ားက
"ဂြတ္ဟိုးလ္ေဒး တီခ်ာ"
ေအး၊ အဲဒါမွန္တယ္၊ ကဲ စာသင္မယ္၊ ငါက စကားတစ္လံုး၊ ဒါမွမဟုတ္ ၀ါက်တစ္ေၾကာင္း ရြတ္ျပလိုက္မယ္၊ မင္းတို႔က ဆန္႔က်င္ဘက္ ၀ါက်ကို ျပန္ေျပာရမယ္၊ ကဲ စၿပီ ၊ လိမ္မာေသာ...
တပည့္ေလးမ်ားက မဆိုင္းမတြပင္ မိုက္ေသာ ဟု ညီညီညာညာ ေျပာလိုက္ၾကသည္။
ဆရာမက' ၿမင့္ေသာ'
တပည့္ေလးမ်ားက "နိမ့္ေသာ"
'က်ဥ္းေသာ'
"က်ယ္ေသာ"
'၀ေသာ'
"ပိန္ေသာ"
'ေပၚပ်ဴလာျဖစ္ေသာ'
"ေပၚပ်ဴလာမျဖစ္ေသာ"
'မဟုတ္ဘူး၊ မွားတယ္'
"ဟုတ္တယ္၊ မွန္တယ္"
'ဟာ၊ အမိုက္အမဲေလးေတြ"
"ဟာ၊ အလိမ္မာၾကီးေတြ"
'အို၊ ဘုရားသခင္'
"အို၊ ေက်းကၽြန္"
'ဟဲ့၊ ငါေမးေနတာ မဟုတ္ဘူး'
"ဟဲ့၊ ငါေျဖေနတာ မဟုတ္ဘူး"
'အမေလး၊ ေသေတာ့မွာပဲ'
"အမေလး၊ ရွင္ေတာ့မွာပဲ"
'ေဟ့ ရပ္ေတာ့'
"ေဟ့ စေတာ့"
'ေတာ္ၿပီ၊ သင္တန္းၿပီးၿပီ'
"ေတာ္ေသးဘူး၊ သင္တန္းစၿပီ"
'နင္တို႔ဟာ နင္တို႔ စစ မစစ ငါသြားၿပီ'
တပည့္မ်ား ဆန္႔က်င္ဘက္၀ါက် စဥ္းစားမရခင္မွာ ဆရာမ အတန္းအျပင္ဘက္ ေရာက္သြားေတာ့သည္ ။။

Credit: ေပါ့ေပါ့ပါးပါးဟာသမ်ား
ဆရာမ မရွိေတာ့ ပြတ္ေလာရိုက္ေနၾက၏။
မၾကာခင္မွာတစ္ေက်ာင္းလံုးကေၾကာက္ေသာ မ်က္ႏွာထားတင္းတင္း ဆရာမ အတန္းထဲ၀င္လာ၏။ မီးကိုေရနဲ႔ ၿငိမ္းလိုက္သလို ခ်က္ခ်င္း တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္က်သြား၏။ "ဂြတ္ေမာနင္း တီခ်ာ"

စက္ရုပ္ဆင္

လူ႔သက္တမ္း

တစ္ခါတုန္းက လူေတြရဲ ့ သက္တမ္းဟာ အႏွစ္သုံးဆယ္ေလာက္ပဲ ရွိတယ္။ ဒီေတာ့ လူက တန္ခုိးရွင္ဆီ သြားၿပီး ပညာေတြ သင္ခ်င္ပါေသးတယ္၊ သက္တမ္းတုိးေပးပါ လုိ ့ေတာင္းခံတယ္ ။
သူ အဲဒီလုိ ေတာင္းခံေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ တန္ခုိးရွင္ရဲ ့ေဘးမွာ ႏြား၊ေခြး၊ ေမ်ာက္ ဆုိတဲ့ တိရစၦာန္ သုံးေကာင္ ရွိေနတယ္။

*** ဂ်ပန္လူမ်ိဳးမ်ားရဲ ့ဘ၀ေနထိုင္မႈအေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း ***

 ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာ ၁၃ ရက္ေန ့က Health Digest (ေခၚ) အင္တာနက္ သတင္းလႊာ မွာ ေဖာ္ျပသြားတဲ့ LET'S LEARN FROM JAPAN လို ့အမည္ရတဲ့ သတင္းေဆာင္းပါး တစ္ပုဒ္ နဲ ့ျပန္လည္မွ်ေ၀လိုက္ပါရေစ။ 

(၁) ဂ်ပန္နိုင္ငံမွာ မ်ိဳးဆက္သစ္လူငယ္ေတြ လူမႈေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ စိတ္အား ထက္သန္မႈ ရွိေစရန္ နဲ ့က်န္းမာသန္ ့ရွင္းစြာေနထိုင္မႈ ဓေလ့ေကာင္းမ်ား ေမြးျမဴတတ္ေစရန္ရည္ရြယ္ျပီး၊ ဆရာ/ဆရာမမ်ားနဲ ့ေက်ာင္းသား/ေက်ာင္းသူမ်ား စုေပါင္းကာ ေန ့စဥ္ ေက်ာင္းအိမ္သာသန္ ့ရွင္းေရးကို ၁၅-မိနစ္ လုပ္ေဆာင္ၾကရပါတယ္တဲ့။ 

Sunday, October 20, 2013

"သမီးတစ္ေကာင္ ႏြားတစ္ေထာင္"

က်ဳပ္မွာ သမီးေလးတစ္ေယာက္ရိွတယ္။
မိတဆိုးေလးဆိုေတာ့ အစစအလိုလိုက္ထားရတာ
အရြယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ လိမၼာေရးျခားရိွရွာပါတယ္
ဒါေပမယ့္...
အသက္ေလးက ၁၈ႏွစ္ျပည့္ျပီးသြားတ့ဲ ေနာက္ပုိင္းေတာ့ ေျပာလို႔ဆိုလို႔ တယ္မရခ်င္ဘူး။

ခုလည္းၾကည့္ေလ သူ႔ရည္းစားေကာင္ေလးနဲ႔ ေလွ်ာက္လည္မယ္ဆိုျပီး ထြက္္သြားလိုက္တာ မိုးေတာ္ေတာ္ခ်ဳပ္ေနျပီ ျပန္မလာေသးဘူး။
က်ဳပ္မွာ စိတ္ပူလို႔ ေသေတာ့မယ္။ ေဟာ...အိမ္ေရွ႕က ဆိုင္ကယ္သံၾကားတယ္၊ ျပန္လာၾကျပီ ထင္ပါရဲ႕...

"ကေလးေတြရဲ႕ အသိဉာဏ္ကို ဘယ္သူထိန္းခ်ဳပ္ေနသလဲ"

ဘယ္ေလာက္ပဲဆင္းရဲပါေစ.. အေကာင္းဘက္ခ်ည္းေတြးတတ္တဲ့ မိခင္တစ္ေယာက္ရဲ႕အျပဳအမူက သားသမီးေတြရဲ႕ ကိုယ္ကိုယ့္ကိုယံုၾကည္မႈ (Confidence) နဲ႔ ယံုၾကည္ျခင္း (Trust) ကို အမ်ားၾကီး အေထာက္အကူျပဳေစပါတယ္။

“ဆိုက္ပရပ္စ္က နတ္သမီးအေၾကာင္း”

Ann Lee shared နမ္းမဝ(အျဖဴေရာင္နတ္သမီး)'s photo.

ဟိုး.......ေရွးေရွးတုန္းက...“ဆိုက္ပရပ္စ္”လို႕ေခၚတဲ႔ ကၽြန္းကေလးတစ္ခုမွာ “အက္ဖရိုဒိုက္”(Aphrodite) လို႔ေခၚတဲ႔ အခ်စ္နတ္သမီးေလး(Goddess of Love) တစ္ပါးရွိတယ္။
အဲဒီမင္းသမီးေလးကို ဖန္ဆင္းရွင္ အဖိုးၿဖစ္သူက..ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာၿပင္ကို သူ႕ရဲ႕လက္နဲ႕ရိုက္ၿပီး လႈိင္းမ်ားထေစကာ ၿဖစ္ေပၚလာတဲ႔ ေရၿမႈဳတ္ေတြကေနတဆင္႔ “အက္ဖရိုဒိုက္” မင္းသမီးေလး ကို ေမြးဖြားခဲ႔တယ္။

Friday, August 16, 2013

ေသခ်င္ေပမယ့္ အခ်ိန္မက်ေသး၍ မေသ...........


















ABSDF cartoon


The Bathers (Cézanne)


Funny Video 2013 HD - Razi de mori - Te caci pe tine de ras !

ရင္ေ၀းၾကယ္


စာေရးဆရာ၊ သတင္းစာဆရာ ဦးစုိးသိမ္း (ေမာင္၀ံသ) ကြယ္လြန္၏ ကုိယ္ေရးမွတ္တမ္း

Nyo Htet shared Tun Wai's photo.
အမည္ရင္း ဦးစုိးသိမ္း။ ၁၉၄၅ ခုႏွစ္ ဧၿပီလ ၁၇ ရက္ေန႔တြင္ ပဲခူးတုိင္း၊ ေ၀ါၿမိဳ႕နယ္၊
ၿမစ္က်ဳိးရြာတြင္ အဖ ဦးေမာင္ခင္၊ အမိ ေဒၚျမစိန္တုိ႔မွ ဖြားျမင္သည္။ ျမစ္က်ဳိးရြာတြင္ မူလတန္း၊ ပဲခူးၿမိဳ႕ အမ်ဳိးသားတန္းျမင့္ ေက်ာင္း (ယခု အ.ထ.က ၃) တြင္ ဆယ္တန္းအထိ၊ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္မွ ၀ိဇၨာဘြဲ႕ (ျမန္မာ၊ အဂၤလိပ္၊ ေဘာဂေဗဒ၊ အေနာက္တုိင္းသမုိင္း၊ ဒႆနိကေဗဒ ဘာသာတြဲျဖင့္) ၁၉၆၇ ၌ ေအာင္ျမင္သည္။

၁၉၆၇ တြင္ ျပန္ၾကားေရး၀န္ႀကီးဌာန၊ သတင္းစာပညာသင္တန္း ေက်ာင္း၊ ပထမပတ္ သင္တန္းမွ သင္တန္းဆင္းခဲ့သည္။ အသက္ေမြး ၀မ္းေက်ာင္း သတင္းစာပညာ ဖဲလုိးရွစ္ (Professional Journalism Fellowship)၊ မစ္ရွီဂန္တကၠသိုလ္၊ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ (၁၉၇၇)၊ ေရဂင္-ဖာ့ဆဲလ္ (Reagan-Fascell Democracy Fellowship) ဒီမုိကေရစီ ဖဲလိုးရွစ္၊ ၀ါရွင္တန္ဒီစီ၊ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ (၂၀၁၀-၂၀၁၁) တုိ႔ ရရွိခဲ့သည္။

ကာရံညီေသာ ေၾကကြဲျခင္းမ်ား




က်မဘ၀မွာ ခ်စ္ျခင္းထက္ သာယာမွူေနာက္ကုိ လုိက္ခ်င္ၾကတဲ့ ေယာက်ၤားတခ်ိဳ.နဲ. ေတြ.ဆုံၾကံဳေတြ. ခဲ့ရဖူးတယ္။ က်မအခ်စ္ကုိရယူဖုိ.ထက္ က်မဘ၀ကုိ ပုိင္ဆုိင္ဖုိ. ၾကိဳးစားၾကသူေတြကုိ မုန္းတီးမိတဲ့ေနာက္ 

Evanescence ရဲ႕ အထူးဆန္းဆံုး သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ (သို႕မဟုတ္) ‪#‎MyImmortal‬


၁၉၉၅ ေလာက္မွာ အေမရိကန္ ေတးဂီတ ေလာကထဲကို ‪#‎Evanescene‬ ဆုိတဲ့ အဖြဲ႕တစ္ခု ေရာက္ရွိလို႕ လာခဲ့ပါတယ္။ အဖြဲ႕ကို စတင္တည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ ေနရာက အာကန္ဆက္စ္ ျပည္နယ္မွာရွိတဲ့ 

လူမႈေရးလုပ္ငန္းေတြ လုပ္ဦးမည့္ ဂစ္တာသမား


ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အေအာင္ျမင္ဆံုး ေတးဂီတဝိုင္း တစ္ဝိုင္းျဖစ္သည့္ Iron Cross တီးဝိုင္း၏ Lead ဂစ္တာသမားတစ္ဦးအျဖစ္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေအာင္ျမင္မႈ ရရွိထားသူ၊ လူမႈေရးလုပ္ငန္းမ်ားလည္း လုပ္ေဆာင္ သြားဦးမည့္သူမွာ ခ်စ္စမ္းေမာင္ျဖစ္သည္။

Thursday, August 15, 2013

~မ်က္စိ အားစိုက္ရျခင္း~


~မ်က္စိ အားစိုက္ရျခင္း~

ကြန္ပ်ဴတာ စကရင္ကို ေန႔စဥ္ ႏွစ္နာရီေလာက္သာ ၾကည့္႐ႈသူေတြမွာေတာင္ ကြန္ပ်ဴတာ အျမင္လကၡဏာစု (Computer Vision Syndrome) ကို ခံစားဖူးၾက ရပါတယ္။

မ်က္စိအားစိုက္ရတာ၊ အျမင္ေဝဝါးတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ မ်က္စိေျခာက္ေသြ႕တဲ့ လကၡဏာေတြပါ။ သင္ဟာ သင့္ေမြးေန႔ Card ကိုဖတ္ဖို႔ မ်က္စိအားစိုက္ရရင္ ဒါမွမဟုတ္ ကြန္ပ်ဴတာ စကရင္ေပၚက စာေတြဖတ္ဖို႔ အျမင္ဝါးေ
နရင္ ေအာက္ပါတို႔ကို ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။

(၁) သင့္မ်က္စိကို အနားေပးပါ...
မ်က္စိ အားစိုက္ရတာ သက္သာဖို႔ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းဟာ မ်က္စိကို အနားေပးတာပါ။ သင္ဖုန္းေျပာ ေနစဥ္ အတြင္းမွာ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ အလြယ္ဆံုး နည္းလမ္းပါ။ သင္ဟာ စာေရးဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ စာဖတ္ဖို႔ မလိုအပ္တဲ့အတြက္ ဖုန္းနဲ႔ စကားေျပာေနစဥ္မွာ မ်က္စိပိတ္ထား လိုက္႐ံုပါပဲ။ သင္ေန႔စဥ္ ဖုန္းနဲ႔ စကားေျပာခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ ၾကာတယ္ ေပၚမူတည္ၿပီး သင့္မ်က္လံုးဟာ ေန႔စဥ္တစ္နာရီ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္နာရီေလာက္ အနားရေနၿပီး ကြန္ပ်ဴတာအျမင္ လကၡဏာစုေတြ သက္သာသြားကာ မ်က္စိ အားစိုက္ရတာလည္း သက္သာ သြားႏိုင္ပါတယ္။

(၂) အလင္းေရာင္ကို ဂရုစိုက္ပါ...
အလင္း အားနည္းတဲ့ေနရာမွာ စာဖတ္လို႔ မ်က္စိကို မထိခိုက္ေပမယ့္ သင့္မ်က္စိ ပိုမို အားစိုက္ရတတ္ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စာဖတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဖေယာင္းတိုင္မီး ဒါမွမဟုတ္ ဓာတ္မီးတိုင္မွ လမ္းမီးလိုမ်ဳိး မီးမွိန္မွိန္ေတြ ဒါမွမဟုတ္ မီးလံုး မီးလိုမ်ဳိး မီးစူးစူးရွရွေတြ အသံုးမျပဳဘဲ သင့္မ်က္လံုးအတြက္ အလင္းေရာင္ လံုေလာက္စြာ ရရွိမယ့္ မီးမ်ဳိးကိုသာ အသံုးျပဳပါ။ သင္ရဲ႕ မ်က္လံုးကို တိုက္႐ိုက္ ေရာက္ေစမယ့္ မ်က္စိတည့္တည့္က မီးအလင္းေရာင္ကိုလည္း အသံုးမျပဳမိဖို႔ သတိထားပါ။

(၃) စာၾကည့္မ်က္မွန္ သံုးပါ...
သင့္မ်က္စိ ႏွစ္ဖက္စလံုးကအေဝးမွအရာေတြကို ေကာင္းေကာင္း ျမင္ေနရၿပီး စာဖတ္ရာမွာသာ ခက္ခဲေနရင္ စာၾကည့္မ်က္မွန္ အသံုးျပဳပါ။

(၄) သင့္အတြက္ မွန္ကန္မယ့္ပါဝါကို ေရြးပါ...
ဘယ္စာၾကည့္ မ်က္မွန္က သင္နဲ႔ သင့္ေတာ္မလဲ ဆိုတာကို ေရြးဝယ္ပါ။ သင္လိုခ်င္တဲ့ အကြာအေဝးကေန စာဖတ္ရင္ ေကာင္းေကာင္း ျမင္ႏိုင္တဲ့ မ်က္မွန္ပါဝါကို ေရြးပါ။ သင္ေရြးတဲ့ ပါဝါဟာ သင့္အတြက္ သိပ္မ်ားေနရင္ သင္နဲ႔ အနီးကပ္ေနရာက အရာေတြကို ျမင္ေနရေပမယ့္ အဲဒီအကြာအေဝး ထက္ေက်ာ္သြားရင္ အျမင္ဝါးသြား ႏိုင္ပါတယ္။

(၅) အလုပ္ခ်ိန္အတြင္းမွာ မၾကာခဏ နားေပးပါ...
သင္ဟာ ကြန္ပ်ဴတာကို ေျခာက္နာရီေလာက္ အသံုးျပဳေနသူဆိုရင္ ႏွစ္နာရီမွ သံုးနာရီျခားတိုင္း ေခတၱနားပါ။ ၁၀ မိနစ္၊ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ ထမင္းစားတာ၊ လက္ဖက္ရည္ ေသာက္တာ၊ အိမ္သာ သြားတာလိုမ်ဳိး ျပဳလုပ္ၿပီး မ်က္စိကို အနားေပးပါ။ ကြန္ပ်ဴတာ စကရင္ကို ၾကည့္ေနမယ့္အစား စာရြက္ေတြကို ပရင့္ထုတ္ပါ။

(၆) စကရင္ကို အလင္းမွိန္ထားပါ...
ကြန္ပ်ဴတာ စကရင္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ မီးသီးေတြက အလင္းေရာင္စာ သင့္မ်က္စိကို တိုက္႐ိုက္ ေရာက္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြန္ပ်ဴတာ စကရင္က brightness ကို ေလွ်ာ့ထားပါ။

(၇) ကြန္ပ်ဴတာကိုအေမွာင္ထဲမွာထားပါ...
ကြန္ပ်ဴတာ စကရင္ကို အမည္းေရာင္ဘူး (Black Box) ထဲမွာထားၿပီး brightness အဆင့္ကို အနိမ့္ဆံုးမွာထားပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ကြန္ပ်ဴတာ စကရင္အေပၚမွာ စကရင္ cover ခံထားပါ။

(၈) ေရေႏြးၾကမ္း အုပ္ေပးပါ...
ေရေႏြးၾကမ္းကိုနည္းနည္းအေအးခံပါ။ ေႏြးေႏြးေလး ျဖစ္ေနတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္းထဲကိုမ်က္ႏွာသုတ္ပဝါ ေသးေသးေလးထည့္စိမ္ၿပီးမ်က္ႏွာသုတ္ပဝါကို ေရညႇစ္ပါ။ လဲေလ်ာင္းၿပီး အဲဒီ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါကို သင့္မ်က္စိေပၚ ၁၀ မိနစ္မွ ၁၅မိနစ္ထိ အုပ္ထားေပးပါ။

(၉) မ်က္စိအတြက္ ေယာဂက်င့္ပါ...
သင့္လက္ဖဝါး ႏွစ္ဖက္ကို ပူေႏြးလာေအာင္ အတူတူ ပြတ္တုိက္ေပးပါ။ မ်က္စိ မွိတ္ထားၿပီး လက္ဖဝါးကို မ်က္လံုးေပၚ ဖံုးအုပ္ထားပါ။ ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ နက္နက္နဲနဲ အသက္႐ွဴၿပီး မ်က္စိမွာ အမည္းေရာင္ ျမင္လာတဲ့အထိ ျမင္ေယာင္ၾကည့္ပါ။ ေန႔စဥ္မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ျပဳလုပ္ပါ။

(၁၀) မ်က္ေတာင္ခတ္ပါ...
ေန႔စဥ္ အႀကိမ္ ၃၀၀ ခန္႔ မ်က္ေတာင္ ခတ္ေပးပါ။ မ်က္ေတာင္ တစ္ခါခတ္တုိင္း မ်က္လံုးကို သန္႔စင္ ေပးေနပါတယ္။

(၁၁) ဆရာဝန္နဲ႔ ဘယ္အခ်ိန္ျပမလဲ...
သင္ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ေနၿပီး မ်က္စိအားစိုက္ ေနရရင္ သင့္မ်က္လံုး တစ္ဖက္ အတြင္းဝင္တာ ဒါမွမဟုတ္ အျပင္ ထြက္တာလိုမ်ဳိး Misalignment ျဖစ္သြားလို႔ပါ။ မ်က္စိ အထူးကု ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသရမွာျဖစ္ၿပီး သင့္ကို မ်က္စိ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ခိုင္းတာ၊ Prism မ်က္မွန္ တပ္ခိုင္းတာ ဒါမွမဟုတ္ လိုအပ္ရင္ မ်က္စိ ႂကြက္သားေတြကို ခြဲစိတ္ၿပီး ျပဳျပင္ေပးတာေတြ လုပ္ေပးႏိုင္ ပါတယ္။ သင့္မ်က္စိထဲမွာ နာက်င္တာ ဒါမွမဟုတ္ အလင္းေရာင္ကို အၾကည့္မခံႏိုင္တာ ျဖစ္ရင္လည္း မ်က္စိ အထူးကု ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသပါ။

post by နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
https://www.facebook.com/loveBUDS.6
note by doctor khinmoemoe(healtharticles)
(copy via nainghtwe)
note&photo credit to original uploader
photo from google



ကြန္ပ်ဴတာ စကရင္ကို ေန႔စဥ္ ႏွစ္နာရီေလာက္သာ ၾကည့္႐ႈသူေတြမွာေတာင္ ကြန္ပ်ဴတာ အျမင္လကၡဏာစု (Computer Vision Syndrome) ကို ခံစားဖူးၾက ရပါတယ္။

kind of elephant

The Best of Mr.Bean

Myanmar 2013 - Press Conference with Daw Aung San Suu Kyi

FORGET ME NOT MOVIE


myanmar funny cartoon

စိတ္ရွည္စြာျဖင့္ ပညာသင္ပါ


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
စိတ္ရွည္စြာျဖင့္ ပညာသင္ပါ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
က်ေနာ္က ပံုျပင္ေလးေတြ နွစ္သက္သူမလို ့..ပံုျပင္တစ္ပုဒ္ေျပာျပပါအံုးမယ္........ပံုျပင္ထဲ က အသိသညာဗဟုသုတတိုးပြားပါေစ...........

တစ္ခါတုန္းက ျမိဳ႕ၾကီးတစ္ျမိဳ႕မွာ ေက်ာက္မ်က္ပညာကို တစ္ဖက္ကမ္းခပ္ေအာင္ တက္ေျမာက္ကြ်မ္းက်င္တဲ့ ဆရာၾကီးရွိပါသတဲ့။ တစ္ေန႕ေတာ့ ထိုဆရာၾကီးဆီကို လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္ကလာျပီးေတာ့ ပညာသင္ခြင့္ေတာင္ခံပါသတဲ့။ ဆရာၾကီးက သူငယ္ကေလးကို ၾကည့္ျပီးေတာ့ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူးကြယ္ ဒီပညာသင္ဖို႕ရာ စိတ္ရွည္ဖို႕လိုတယ္ကြဲ႕။ သူငယ္ေလးကလည္း ေလးေလးနက္နက္ကို စိတ္ရွည္စြာနဲ႕ ပညာသင္ယူဖို႕ ကတိျပဳပါသတဲ့။ ေကာင္းျပီး ဒါဆိုရင္ေတာ့ မနက္ျဖန္လာခဲ့ပါ။

ေနာက္ေန႕မနက္ လူငယ္ေလး ေရာက္လာေတာ့ ဆရာၾကီးက လူငယ္ေလးလက္ထဲကို ေက်ာက္စိမ္း အရိုင္းတစ္တုံးထဲ့ေပးျပီးေတာ့ သူငယ္ မင္းဒါေလးကို ကိုင္ထားလို႕ေျပာျပီး သူလုပ္စရာရွိတဲ့ ေက်ာက္ျဖတ္ျခင္း၊ ေက်ာက္အေလးခ်ိန္ ခ်ိန္တြယ္ျခင္း၊ ေက်ာက္မ်ားကို စီျခင္း စတာေတြကို လုပ္ကိုင္ေနပါသတဲ့။ လူငယ္ေလးလဲ ျငိမ္သက္စြာနဲ႕ပဲ ထုိင္ေနျပီး ေက်ာက္စိမ္းအရိုင္းတံုးကေလးကို ကိုင္ထားပါသတဲ့။

ေနာက္တစ္ေန႕ လူငယ္ေလးေရာက္လာျပန္ေတာ့လဲ ဆရာၾကီးက ေက်ာက္စိမ္းအရိုင္းတံုးကေလးကို လူငယ္ေလးလက္ထဲကို ထည့္ျပီး ကိုင္ထားေစျပန္ပါသတဲ့။ ဒီလိုနဲ႕ တတိယေန႕၊ စတုတၳေန႕၊ ပဥၥမေန႕၊ ေတြမွာလည္း ေက်ာက္စိမ္းအရုိင္းတုန္းကေလးေတြ ေပးေပးျပီးေတာ့ ထိုနည္းတူ ကိုင္ထားခုိင္းပါသတဲ့။
ေျခာက္ရက္ေျမာက္ေန႕က်ေတာ့ ေက်ာက္စိမ္းအရုိင္းတံုးကိုေလးကို ကိုင္ထားရင္းနဲ႕ လူငယ္ကေလးက သည္းမခံႏုိင္ေတာ့ဘဲ “ဆရာၾကီးရယ္၊ ကြ်န္ေတာ့္ကို ဘယ္ေတာ့မ်ား ေက်ာက္မ်က္ပညာသင္ေပးမွာလဲ ဆရာၾကီး” လို႕ေမးပါတဲ့။ ဆရာၾကီးက “မင္း မၾကာခင္သင္ရမွာပါ” လို႕ ျပန္ေျပာျပီး သူ႕အလုပ္ကိုသာ သူဆက္ျပီးလုပ္ေနပါသတဲ့။


ဒီလိုနဲ႕ ရက္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာျမင့္လာသည့္တုိင္ေအာင္ သူငယ္ေလးဟာ မနက္တိုင္း ေက်ာက္စိမ္း အရိုင္းတုံးေလးေတြကိုသာ ကိုင္ရင္းနဲ႕ ကုန္လြန္လာခဲ့ပါသတဲ့။ တစ္ေန႕ေတာ့ ဆရာၾကီးဟာ သူငယ္ေလးဆီကိုလာျပီးေတာ့ သူ႕ကို တစ္ခုခုကို ကိုင္ခိုင္းဖို႕ လက္ယက္ေခၚပါသတဲ့။ သူငယ္ေလးဟာ စိတ္မပါတစ္ပါနဲ႕ဘဲ ဆရာၾကီးဆီကို လာပါသတဲ့။ ဆရာၾကီးဟာ ေက်ာက္အရုိင္းတစ္တုံးကို သူငယ္ေလးလက္ထဲကို ထည့္ေပးလိုက္ပါသတဲ့။

အဲ့ဒီမွာ လူငယ္ေလးက “ဆရာၾကီး ဒါက ေက်ာက္စိမ္းတံုးနဲ႕ မတူဘူး”။


ဆရာၾကီးက ျပန္ေျဖသတဲ့ “အင္း မင္းပညာသင္ေနျပီေလ”


Ref: Inspirational Stories
စာျကည့္တိုက္(ေရႊအိမ္စည္စာေပဒါနျပဳပါသည္)



တစ္ခါတုန္းက ျမိဳ႕ၾကီးတစ္ျမိဳ႕မွာ ေက်ာက္မ်က္ပညာကို တစ္ဖက္ကမ္းခပ္ေအာင္ တက္ေျမာက္ ကြ်မ္းက်င္တဲ့ ဆရာၾကီးရွိပါသတဲ့။ တစ္ေန႕ေတာ့ ထိုဆရာၾကီးဆီကို လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္က လာျပီးေတာ့ 

ေငြနဲ႔ ပညာ ဘယ္ဟာ အရင္ရွာမလဲ



Photo: ေငြနဲ႔ ပညာ ဘယ္ဟာ အရင္ရွာမလဲ


သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ကေျပာတယ္။ ပညာရွာဖို႔အတြက္ ပိုက္ဆံဆုိတာ အရင္လိုအပ္တယ္ကြ တဲ့။ စာဖတ္သူတို႔ လက္ခံပါသလား။ လက္ခံတယ္ဆုိရင္ မွားႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ....

ပညာရွာဖို႔အတြက္ အခ်ိဳ ႔က ေမြးရာပါ မခ်မ္းသာလာပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပဲ ေငြမတတ္ႏိုင္လို႔ ပညာေရးမွာအားမေပးလို႔ ဘဝရွံုးတာေတြ လက္ေတြ႔ မွာလည္း ျမင္ရ သိရပါတယ္။ ေနာက္ဆုံး ထားလိုက္တဲ့ ခံယူခ်က္ကေတာ့ ေငြမရွိလို႔ ပညာမရွာႏိုင္ဘူး ဆုိတာေလးေပါ့။  

ခရီးတစ္ခုကို သြားတဲ့အခါ--

ပန္းခင္းထားတဲ့လမ္းေပၚေရာက္ရင္ ဖိနပ္ခြ်တ္လို႔ ေလွ်ာက္ ခ်င္ ေလွ်ာက္ႏိုင္မယ္။

ဂံုးအဆင္းမွာ လမ္းေလ်ာလို႔ ဒရြတ္တိုက္ဆင္းခ်င္ဆင္းႏိုင္တယ္။ ဆင္းလု႔ိရတယ္။ 

မက္ေဆာက္လြန္းလို႔ အပင္တက္ရသလို ဆြဲတတ္ခ်င္ တတ္ရမယ္။ 

ေရျပည့္ေနလို႔ လက္ပစ္ကူးရခ်င္ ကူးရမယ္။ 

ေျမြေပါလို႔ ဘြတ္ဖိနပ္စီးခ်င္စီးရမယ္။ 

က်ားေပါလို႔ ခါးေတာင္းၾကိဳက္ ေျပးခ်င္ေျပးရမယ္။ 

ဆုိလိုရင္းက ဒီလိုပါ။ ပညာတစ္ခုကို ရွာဖို႔ ၾကိဳးစားတိုင္း ေငြမရွိတဲ့ အခက္နဲ႔ ၾကံဳတဲ့အခါ ဒါကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းရမလဲဆုိတာကို အေျဖရွာတတ္ဖုိ႔ပါ။ 

ခရီးတစ္ခုကို တည့္တည့္သြားလို႔ မရရင္ သြယ္ဝိုက္ျပီးသြားရတာမ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။ ေရၾကီးေနလို႔ ေရက်တဲ့အခ်ိန္ကို ေစာင့္ရတာမ်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။ 

ဒီလိုပါပဲ သင္တန္းေၾကး၊ ေက်ာင္းေၾကးမရွိလု႔ိ လက္ေလ်ာ့ အရွံုးေပးမယ့္ အစား ငါဒီပညာ၊ အရည္အခ်င္းရဖို႔၊ လက္မွတ္ရဖို႔၊ တကယ္လည္း သိဖို႔တတ္ဖို႔ ဘယ္လိုၾကိဳးစားယူရမယ္ဆုိတာကို ထြက္ေပါက္ စဥ္းစားတတ္ ဖို႔ပါ။ 

ဘဝမွာ ေမြးလာကတည္းက ကိုယ္ဒါဆုိဒါပဲ ေလွ်ာက္ရမယ္၊ လုပ္ရမယ္လို႔ စည္းကမ္း မခ်ထားပါဘူး။ အျမဲတမ္း ထြက္ေပါက္၊ ေရွာင္လြဲေပါက္၊ ေျဖရွင္းေပါက္၊ ျဖတ္လမ္း အစရွိသျဖင့္ တို႔ကို ေစာင့္စိုင္းၾကည့္ရွုရမယ္။ တကယ္လည္း ေလွ်ာက္ရမယ္။ 

ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြ အမ်ားစုက အဲ့လုိနည္းလမ္းေတြ အရမ္းသံုး တယ္။ ေက်ာင္းမတတ္ႏိုင္ဘူး။ ေက်ာင္းပညာမွာ စိတ္မပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ တစ္ဖက္ဖက္မွာ ထူးခြ်န္သြားတယ္။ သုိ႔တည္းမဟုတ္ ယင္းပညာကိုပဲ သြယ္ဝိုက္ေသာနည္းနဲ႔ ရယူ ၾကိဳးစားတာေၾကာင့္ လက္ေတြ႔ ျဖစ္လာတာမ်ိဳးေတြလည္း သာဓကေတြ အမ်ားၾကီးပါ။ သိခ်င္ရင္ ဘယ္သူေတြဆုိတာကို တစ္ေယာက္ခ်င္းစီညြန္ျပပါ့မယ္။ 

ဒီေလာက္ဆိုရင္ ေငြနဲ႔ ပညာ ဘယ္ဟာကို အရင္ရွာရမလဲဆုိတာ ရွင္းေနျပီေလ။ ဘယ္သူမွ ေငြေလး က်လာပါေစလို႔ မေစာင့္ဘူး။ ေငြကို ရေအာင္ သမာအာဇီဝနည္းနဲ႔ ၾကိဳးစားရင္ၾကိဳးစားေပါ့။ မျဖစ္ႏိုင္ေသးဘူး ဆုိရင္ ငါေရက်တဲ့အခ်ိန္ကိုပဲ ေစာင့္မလား၊ တစ္ျခားလမ္းကေန သြားရမလား၊ ခုန္ဆြခုန္ဆြသြားရမလား ဥာဏ္ရွိသလိုသံုးသပ္ေပါ့။ ေငြမရွိလို႔ ပညာမရွိသည့္ ဘဝအခက္အခဲအား ေၾကာ္ျဖတ္ႏိုင္ရန္ စာေရးသူမွ တိုက္တြန္း ေရးသားလိုက္ရ ပါတယ္။
--
ေအာင္ခမ္း (ရုိးရာေလး)

http://www.yoyarlay.com/book/article/37073-money-and-knowledge-what-is-your-choice

.

သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ကေျပာတယ္။ ပညာရွာဖို႔အတြက္ ပိုက္ဆံဆုိတာ အရင္လိုအပ္တယ္ကြ တဲ့။ စာဖတ္သူတို႔ လက္ခံပါသလား။ လက္ခံတယ္ဆုိရင္ မွားႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ....

Monday, August 5, 2013

ညီမေလးအတြက္ စကားလက္ေဆာင္(၂၂)



မိန္းကေလးဆိုတာ ျပင္ဆင္မႈအလွနဲ႕ သဘာ၀အလွဆိုျပီး နွစ္မ်ိဳး႐ိွတယ္။

ျပင္ဆင္မႈအလွပာာ မိန္းကေလးတိုင္း ပိုင္ဆိုင္ခြင့္႐ိွတယ္။ သဘာ၀ အလွကေတာ့ မိန္းကေလးတိုင္း ပိုင္ဆိုင္ခြင့္ မရနိုင္ပါဘူး။

ျပင္ဆင္မႈကေတာ့ ေျပာစရာမလိုပါဘူး။ သဘာ၀အလွကေတာ့ နည္းနည္း ေျပာခ်င္ပါတယ္။

မိိမိရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို အပ်ိဳစင္အတိုင္း တည္႐ိွေနျခင္းကသာ သဘာ၀ အလွစစ္စစ္ပဲ ညီမေလး။ ခႏၶာကိုယ္ ဖြဲ႕စည္းပံုပာာ တစ္ေယာက္နွင့္ တစ္ေယာက္ မတူႀကပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕မိန္းကေလးရဲ႕ ဖြဲ႕စည္းပံုပာာ ပိုျပီး စြဲမက္ဖို႕ေကာင္းေပမယ့္ အဲ့ဒါက ျမတ္နိုးထိုက္တဲ့ အလွမ်ိဳး မပာုတ္ေသးပါဘူး။



ေဖ့စ္ဘုတ္ ကာတြန္းစုစည္းမႈ (၃-၈)

         

နာမည္



က်ေနာ့္သားက ေမးတယ္။

‘ၾကယ္ေတြမွာ
နာမည္ရွိသလားေဖေဖ’တဲ့။

ျမစ္ကမ္းနဖူးမွာ
ထုိင္တဲ့ည

Sunday, August 4, 2013

ျပာစင္ရႊမ္းလဲ့


June 30, 2012 at 10:41pm
“ခ်စ္သူ

လိင္စစ္

August 3, 2013 at 5:30am


ငါ့ ခႏၶာကိုယ္ေပၚက ရုန္းရင္းဆန္ခတ္ ျဖစ္မႈဟာ ေသြးေၾကာထဲက အက္တမ္ဗံုးေတြလိုပဲ
ဘယ္ အစားအစာကို ေရွာင္ရင္ ဘယ္ႏွစ္ကီလို က်ဆင္းမယ္ ဘာအ၀တ္ေတြ ၀တ္လိုက္ရင္
ဘယ္ေလာက္ Sexy ပိုက်မယ္ အတြက္အခ်က္မွန္မွန္နဲ႕
ကမာၻၾကီး အလွည့္က် စစ္ျဖစ္လိုက္ၾက